王兴学作为一个业余跑者，根据自身的跑步经验，结合本次赛事的具体情况，运用体能消耗情况和数理统计分析。以供初跑者报名选择级别参考。

测试时长：4个小时；

根据强制装备，背包重量：5到10斤；

强制装备
赛会将在装备领取时或比赛中进行强制装备检查，强制装备必须全程携带。在整个比赛过程中，所有选手必须对自己负责并携带必要的装备。如果在强制装备检查中发现有缺失，选手将会被以加时处理，严重缺失装备的选手将会直接取消参赛资格。
100KM/50KM组
1.头灯及头灯备用电池（100KM组需2个头灯）
2.轻量级连帽冲锋衣(至少10000+防水透气指数,全压胶)
3.手机及下载的GPS轨迹图（保持比赛期间的充足电量）
4.急救毯
5.口哨
6.不少于500卡路里的急救食物，能量棒/食物
7.至少可以盛1.5升水的水壶或水袋
8.个人装水杯（各站不提供一次性水杯）
9.保暖层长袖内衣（非棉质）
10.号码布（含紧急联系方式）、GPS跟踪器（100KM组）、计时手环、由组委会提供

30KM组
1.手机及下载的GPS轨迹图（保持比赛期间的充足电量）
2.轻量级连帽冲锋衣(至少10000+防水透气指数,全压胶)
3.急救毯
4.口哨
5.至少可以盛1升水的水壶或水袋
6.个人装水杯（各站不提供一次性水杯）
7.号码布（含紧急联系方式）、计时手环由组委会提供

注意事项：
1.在中国大陆地区可使用的手机与充足电量的充电宝（比赛期间使用的手机号码与报名登记时一致）且比赛时保证手机处于开机状态）。
2.请尽量减少携带贵重物品，并为手机、衣物等做好防水措施；
3.可额外预备一套赛后更换的衣物；
4.户外请做好防晒措施。
 
测试时间：和比赛起步时间一致早上8点开始到12点结束；

测试地点：贵阳市的可选黔灵公园，或者其他相应难度的地点；
选择路面情况大体与赛道相近：公路占20%，机耕路占，小土路、山路占，景区步道占80%。
赛事组别：
①100KM组:距离100公里,累计爬升约4470D+,ITRA积分5分;
②50KM组:距离50.5公里,累计爬升约2416D+ITRA积分3分;
③30KM组:距离33.5公里,累计爬升约1298D+,ITRA积分2分;


测试成绩与相应的报名组别完赛时间参考：
 

 
具体根据个人的年龄、性别、耐力情况来报。

 

温馨提示：测试成绩和比赛成绩可能和当天的状态和自然条件有一定的波动